Aktualności

PROGRAM INDYWIDUALNEJ SZKOŁY RODZENIA

1. Spotkanie:

• Zasady racjonalnego odżywiania się podczas ciąży.
• Jak wybrać miejsce narodzin.
• Kiedy jechać do szpitala:
- zwiastuny porodu,
- co ze sobą zabrać.

2. Spotkanie:

• Przygotowanie do porodu.
• I, II, III okres porodu.
• Poród aktywny:
- pozycje okołoporodowe,
- pozycje porodowe,
- poród w wodzie.
• Metody łagodzenia bólu.
• Oddychanie podczas poszczególnych okresów porodu.
• Rola osoby towarzyszącej przy porodzie.

3. Spotkanie:

• Połóg:
- przygotowanie do wczesnego okresu po porodzie naturalnym/cięciu cesarskim,
- higiena połogu,
- aspekty fizjologiczne,
- kondycja psychiczna kobiety po porodzie,
- seksualność po porodzie.
• Karmienie piersią:
- fizjologia laktacji i ewentualne zaburzenia,
- pozycje karmienia dziecka,
- higiena,
- dieta w okresie karmienia.

4. Spotkanie:

• Opieka nad noworodkiem:
- przygotowanie domu na przyjście dziecka,
- kąpiel i pielęgnacja dziecka,
- przewijanie,
- pielęgnacja pępka,
- stany przejściowe u noworodka,
- rozwój w pierwszym roku życia,
- kalendarz szczepień.
• Postępowanie w najczęstszych problemach okresu noworodkowego.
• Życie rodzinne po narodzinach dziecka.

5. Spotkanie:

• Wizyty położnej tydzień po porodzie:
- zdjęcie szwów,
- porady dotyczące laktacji oraz opieki nad noworodkiem.


W trakcie spotkań możliwość gimnastyki oraz ćwiczeń przygotowujących do porodu.